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“四法”康复腰突症

河北省承德市石洞沟路附属医院家属院王秀兰：4年前，经过多项检查，我被确诊患了腰椎间盘突出症，经过治疗和卧床休息2-3个月后，虽勉强能走路了，但腰部、臀部及腿部仍然疼痛难消。医生嘱咐，急性期过去了，还需要自我保健获得康复。

秋季抗鼻炎中医中药好帮手

进入秋季，不少鼻炎患者都会“非常准时”地出现各种症状——不知不觉间突然连打喷嚏，一打就是四、五个；同时，患者的鼻子就像是总也关不住的水龙头，不停地流清水样的鼻涕，家里的手纸更是用了一篓又一篓。据悉，张学友在接受某电视台采

梳头对身体健康有益

再也不要在梳头上浪费时间了，为了摆脱每天打理发型的麻烦，刘女士下定决心要将她心爱的长发剪成短发。可是，短发就不用梳头了吗？对此，谭木匠专家指出，梳头不仅仅是为了美观，更重要的是对身体健康有益。现代研究表明，头是五官和中枢

小心过度惊吓“吓坏”肾

正常情况下，人体的阴阳处于平衡状态，以保证机体各项生理功能正常运转。然而，在突然、强烈或长期的情志刺激下，超过了正常生理活动范围而又不能适应时，就会使脏腑气血功能紊乱，影响气血正常运行，导致生理功能紊乱和各类疾病。过度恐

治疗感冒试试这12种偏方

治疗感冒的方法有多种，下面给大家介绍12种治疗偏方，希望对你有效。1、热水泡脚：每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。2、生吃大葱：生吃大葱时，可

教你平民养生 5大养生中药食材帮到你

导语：诸多的养生食材就在我们的日常生活中，像枸杞、杜仲等中药食材都具有一定的养生功效，如果能将这些养生中药食材融入到自己的日常饮食中，那养生便无处不在。对于养生来说中药食材起着不可估量的作用，当如果运用的恰到好处，对于养

学习做自己的“推拿师”

都市人工作紧张压力大，失眠、腰痛、颈椎病等疾患日益增多，威胁着人们的健康。如何祛解？不妨从熟悉自己的穴位开始--推拿也称按摩，属中医外治法，其历史悠久，疗效显著，具有健脑明目、宽胸理气、平肝益心、健脾和气、补肾壮腰、顺肠

百花入药来之祛风和血蒺藜花

百花入药来之祛风和血蒺藜花蒺藜花为一年生草本蒺藜科植物蒺藜的花，每年5-8月采收，阴干或烘干即可入药。中医认为，蒺藜花性温味辛，入肝经，具有祛风和血的功效，主要用于治疗白癜风。《本草衍义》曾记载：蒺藜花＆ldquo

按摩刷调理五脏促睡眠

近来，市场和网络上都出现了一种五行按摩刷，销售极其火暴。这个不起眼的小刷子“宣称”，是结合中医五行学说，有疏通经络、排毒养颜、减压去病、美容减肥等功效，“外刷筋骨皮，内刷经血气”。一个看上去就像几十年前老式理发店用来按摩

毒性中药的炮制

［导语］毒性中药，需减毒或去毒才能药用，故有毒药物的炮制是中药炮制的重要内容之一。下面专家来介绍毒性中药的炮制方法，一起来看看吧！近50年来，广大医药工作者在继承中药传统炮制技术和理论的基础上，应用现代科学技术对其进行研

美味营养五谷杂粮细吃更健康

慧眼识粗粮浓香的玉米、金灿灿的小米粥、清香的毛豆已经成为餐桌上的新宠，在吃惯了细米白面后，被认为营养更丰富的粗粮开始受到青睐。专家认为，五谷杂粮是每日饮食的基础，也是预防疾病产生的根本。因此，了解些简单的健康知识，用五谷

怀孕能吃黄瓜吗月子可以吃黄瓜吗

怀孕后，孕妇首先会注意饮食，生活中不敢乱吃，比如黄瓜，一种蔬菜。虽然黄瓜有很多水，但它是一种寒冷的物质。有人担心吃了黄瓜会影响肚子里的胎儿。那么，孕妇可以吃黄瓜吗？1、怀孕可以吃黄瓜吗女性在怀孕的时候可以食用黄瓜，黄瓜并

海蕴的功效与作用及禁忌

海蕴拼音：Hǎi Y＆ugrave；n出处：《本草拾遗》来源：为海蕴科植物海蕴的藻体。原形态：藻体丝状粘滑，浅褐色至黄绿色，由丝状体组成的假膜体，外形呈圆柱形，常中空，具有不规则的二叉式小分枝，体高8～30厘米或更长，基

看唇色如何判断身体健康状态？日常如何护唇呢？

保持唇部的健康，这一点在生活中是很多人会忽视的问题，因为多数人觉得不重要。嘴唇是面部比较显著的部位之一，并且对个人的健康问题是很重要的判断。虽然现在人会经常的化妆，涂抹口红，但是对自己的唇部颜色应该有大致的判断。那么，看

男性阳痿原因多中医调理男性阳痿的方法有哪些

男性阳痿是男性疾病当中非常常见的一种现象，不过很多男性朋友们因为觉得这是隐私，难以启齿，时间久了会给生活带来很大的困扰，不过现代是开放性的社会，男性朋友们也不要难以启齿，有问题及时的治疗就能恢复健康，让我们来看看中医调理

水蛇皮的功效与作用及禁忌_副作用及食用方法

水蛇皮拼音：Shuǐ Sh＆eacute； P＆iacute；出处：出自《纲目》。来源：药材基源：为游蛇科动物水赤链游蛇的皮。拉丁植物动物矿物名：Natrix annularis Hallowell采收和储藏：杀水蛇时，

黄芪五味子的功能主治

黄芪五味子可用于饮用补肾作用，因此黄芪的五味子的药用价值是较高，用途广泛。1、黄芪五味子枸杞可以泡水喝，能达到防治三高、强心、护肝和补肾的目的，无什么重大的副作用。有一定的补气滋阴作用。但不可以长期大剂量服用，比如一周喝

鸡蛋花选地种植是关键

鸡蛋花原产美洲的墨西哥、委内瑞拉及西印度群岛，为落叶灌木，性喜高温高湿、阳光充足、排水良好的环境。生性强健，能耐干旱，但畏寒冷、忌涝渍，喜酸性土壤，但也抗碱性。栽培以深厚肥沃、通透良好、富含有机质的酸性沙壤土为佳，花期月

中药切制润法

润法，是中药传统加工炮制方法之一。润法是否得当，直接影响药品质量和医疗效果，只有选择适宜的润法，饮片质量才能保证，才能发挥中药饮片在临床医疗上的应用效能。由于中药历史悠久，来源广泛，品种繁多，属性复杂，在药用的部位、质地

电脑族“养眼食谱”

现在要与电脑天天打交道的人越来越多，长时间在电脑前工作的办公室一族就会出现“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”症状。要改善电脑对眼睛及健康带来的负面影响，除了劳逸结合外，食疗也很重要。下面给电脑族推荐几款护眼的小食谱

宝宝厌食中医有哪些方法可以缓解呢

相信大部分的宝宝都有一些厌食的现象，尤其在高温天气，宝宝不想吃饭的现象就更为严重。为此家长也是感到非常着急担心，怕宝宝的营养跟不上，耽误了身体的发育成长。那么中医有哪些方法可以帮助家长改善宝宝厌食的现象呢？一起跟小编来了

喝红酒好处多女人喝红酒能美容养颜

红酒是日常生活中大家都很熟悉的物品，很多人们都喜欢喝点酒来养生保健，不过在中医看来喝红酒好处有很多，比方说女人喝红酒能够促进新陈代谢，红酒是一种有营养价值的物品，而且晚上喝红酒可以帮助消化、消除疲劳，还能起到延缓衰老美容

警惕10种常见药物与食物相克

警惕10种常见药物与食物相克 1.钙片与菠菜冲突菠菜含有大量草酸钾，进入体内后妨碍人体吸收钙，还容易生成草酸钙结石。 2.阿司匹林与酒冲突饮酒后服用阿司匹林，会加重发热和全身疼痛等症状，还容易引起肝损伤。

民间五谷加大红枣胜过灵芝草

要做到吃得健康，食物搭配是特别重要的一环。几千年来，老祖宗们不知总结了多少经典搭配，而“五谷加大枣，胜过灵芝草”就是其中一个在民间流传甚久说法。历代养生学家都提倡“五谷为充”的健康饮食理念，也就是说人体每天必须摄入一定量

颈部针灸也可导致颅内出血

无论是施行或接受颈后部针灸的人都应该明白，这种治疗能导致急性颅内出血或蛛网膜下腔出血的危险。美国加利福尼亚Loma Linda大学的Daniel Chung Ann Choo博士和中国浙江大学的Geng Yue博士，在t

鼻腔（nasal cavity）为一顶窄底宽的狭长腔隙，前起前鼻孔，后止于后鼻孔，与鼻咽部相通。同鼻中隔分隔为左右两腔，每侧鼻腔包括鼻前庭及固有鼻腔两部分。鼻腔可以分为：（一）鼻前庭（nasal vestibule）位于

防痛经自我推拿法

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。现在我们来为广大的女性朋友介绍了一些防治痛经的按摩手法，以便在生活中

嘴唇告诉你有没有病

嘴唇是身体健康状况的一扇窗口，健康、丰满的嘴唇还是女性美丽的象征，嘴唇会把身体隐藏的疾病第一时间表现出来。要想知道你身体里有没有隐藏的疾病，就从以下几个嘴唇的症状来辨治吧！什么样的嘴唇才是健康的呢？健康的唇：淡红色，圆润

舌头是健康的窗户：教您看舌态知疾病

舌头是健康的窗户，通过这扇窗口，我们普通老百姓也可以监测自己的身体状况。舌头的形状、颜色、润泽度、舌苔都是身体健康状况的反应，中医称它为舌象。即使身体微小的变化也能够反应到舌头上，这个时候往往化验指标、影像学检查还没有改

耳朵肿痛之辨证

按耳病肿痛一证，有因肝胆风火而致者，有忿怒捭二而致者，有肾阳虚而阴气上攻者，有肾水衰而火邪上攻者。因肝胆风火而致者，由肝胆挟外受之风热，聚而不散，其人两耳红肿痛甚，时见寒热往来，口苦咽干者是也。法宜和解，小柴胡汤倍柴、芩

甘草怎么吃效果好

甘草是生活中常见的一种中药材，可以起到非常不错的保健效果，对身体好处多多。甘草在生活中使用范围非常的广泛，但是对于如何服用这种药材并不是非常的清楚。甘草在市场上的需求量非常的大，所以发展前景非常的不错，我国甘草的主要产地

推荐三款白领美体瘦身茶

你是Office一族吗？你想拥有美丽的身材吗？想瘦身而你，是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房呢？那么，这儿为你推荐一种瘦身的妙方——品茶!茶为什么能轻身呢？这是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰

新鲜桂圆壳的作用与功效

新鲜桂圆肉又嫩又甜，是大家最喜欢也最常吃的一种水果。通常，当人们吃新鲜桂圆，时，他们只吃里面的白色果肉，而不注意桂圆外壳。而新鲜的桂圆是满袋的，它的外壳有很高的利用价值。新鲜、功效、作用的桂圆贝壳是什么？今天小编就来说说

走路姿势不对，竟让腿变丑？

走路的姿势不好，会导致腿部的粗壮。下面提示几种容易使腿变粗的错误走路姿势。一、踢着走有些人似乎怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋或裤子，就养成了一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚

刮痧有哪些方法一起看看刮痧常见的方法

刮痧有哪些方法？刮痧应该很多人都听过，也可能很多人自己也尝试过，这是一个很常见很传统的中医疗法，而且刮痧也是老幼皆宜的养生疗法。刮痧的具体操作就是通过刮痧板在人体上反复刮试。今天小编给大家带来的常见的刮痧方式，以及在不同

服用中药的时间不同则药效也不一样

不管是西药还是中药，我们都讲究一个时间。相信我们去取药的时候，医生都会特别嘱咐在饭前、饭后或者早上等等。其实根据医生的嘱托，我们不难发现只有这样，我们服用的药才会有最佳的效果!那么中药服用应注意什么时间段呢？下面小编就来

瓜子藤的功效与作用

【拼音名】GuāZǐT＆eacute；n【别名】念珠藤、阿利藤、过山香、满山香、春根藤【来源】夹竹桃科念珠藤属植物链珠藤AlyxiasinensisChamp.exBenth.，以全株入药。全年可采，切碎晒干或鲜用。【性

肝硬化药膳--三豆白鸭汤

三豆白鸭汤适宜于肝硬化腹水病人食用。［原料］赤小豆50克，绿豆50克，蚕豆50克，白鸭1只，姜5克，葱5克，盐5克，大蒜10克，料酒10克。赤小豆的功效:用于水肿、脚气；产后缺乳，腹泻、黄疸或小便不利；痔疮，肠痈。绿豆的

中医教你日常养生的重要性注意饮用酸奶

大家在日常生活上都喜欢喝酸奶，酸奶是老少皆宜的一种奶制品，很多朋友认为酸奶能养生，但是你可能不知道，喝酸奶也有禁忌，今天就和大家盘点一下，养生也是有很多的门道的，平时还是要注意相关的问题。不管是吃饭还是喝水都有很多的时间

白领每天久坐屁股变大吗怎么做才能预防屁股变大

现如今很多白领工作者们都是整天在办公室里面办公，而且大部分都是每天久坐，久坐不仅仅会让人们腰酸背痛还会导致颈椎疾病的发生，而且久坐时间长了很多美女们发现自己的屁股变得大了，白领每天久坐屁股变大吗？让我一起来看看如何预防皮

抵抗衰老中医教您十大中药

衰老是每一个中老年人都在经历的人生旅程，但没有一个人不渴望自己能够不老。在中药中就记载了许多能够抗衰老的本草。下面就让我们一起来看看抗衰老的十大中药吧。枸杞子坚筋骨1、枸杞子《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，

当归苦参丸的说明书

【药品名称】：当归苦参丸【药品性状】：本品为黄褐色的大蜜丸；气微，味苦。【药物成分】：当归、苦参。辅料为蜂蜜、玉米阮。【功效与作用】：凉血，祛湿。用于血燥湿热引起：头面生疮，粉刺疙瘩，湿疹刺痒，酒糟鼻赤。【用法与用量】：

肾脏好不好的标准是什么

肾脏好不好的标准是什么肾脏好不好的标准是什么肾脏的健康状况怎样才能看出来呢？其实，肾脏是否健康是很容易就可以发现的，只要了解肾脏健康状况的标准就能够分辨出了。今天，为大家来介绍一下肾脏健康状况的标准，一起来看看吧。【黄金

甘草中药里的“和事佬”

甘草的别名很多,有蜜草、甜草、美草、灵通、粉草等,让人过目不忘的是“国老”之称。医药学家陶弘景曾评价甘草:“此草最为众药之王,经方少有不用者......国老即帝师之称,虽非君而为君所宗。”明代医药学家李时珍称其“调和众药

心灵宁静寿自高

宁静是一种思想境界，不为权力所累，不为名利所诱，不为灯红酒绿所吸引，守住心灵上的一片净土，悠闲地品味人生。享受宁静，就要保持心境平和、心理平衡，在宁静中，使内心获得温暖，解除心中的烦恼。从医学角度讲，心灵的宁静使人阴阳平

针灸扎天枢穴能治结肠炎

随着现代人生活压力的增大，不少人都有慢性结肠炎的症状。结肠炎的表现是，早上一起来就想上厕所，或者睡觉时被便意给弄醒。此外，这类患者的肠胃功能比较弱，稍微吃一些辛辣油腻的食物就会腹泻，严重者甚至一天出现多次腹泻。中医

春季开车提防春困

春天开车上路，暖暖的阳光照得人昏昏欲睡。如果加上工作忙，压力大，晚上睡眠不足，白天就更容易精神萎靡。对车主来说，春困会给行车带来安全隐患。因此，为了确保行车安全，车主有必要从自己的生活起居方面缓解春困。既然是“困”，当然

面瘫应如何用药

我弟妹半年前发现患单侧面神经麻痹（面瘫）,入院行针灸治疗未见明显效果,后又用很多偏方,亦然。她现在口角仍歪斜,眼睛闭不上,眼睑外翻,齿颊塞食物。请问本病可以治愈吗？应如何治疗？吉林长春刘福春刘福春读者:您弟妹患有特发性面

中药材涨多降少　任由商家“炒”

据《成都商报》报道，中药价格现在已是“每月一调，涨多降少”。有数据显示，目前市场上用量大的中药材品种都在涨。如太子参去年是20元/公斤，现在涨到了大约200元/公斤。据权威人士分析，中药材涨价不外四个原因：一是游资炒客囤

昆凌怀孕周杰伦喜当爹准妈妈早期注意9件事

近日，周杰伦在脸书发文并附上爱妻大肚照片，证实昆凌已经怀孕。在周杰伦PO的两人合照上，昆凌挺大肚子，周董也不甘示弱在T恤里塞了一颗篮球，他幽默的说：“我们来比看谁比较会带球走步！”。得知偶像升格人父的消息，粉丝们送上祝福

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